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玉笋可以做出什么样的美食呢?

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玉笋可以做出什么样的美食呢?

发布日期:2019-10-02 作者: 点击:

莲藕是秋冬常见食物,不仅味道鲜美,还有很高的食疗功效,常常出现在我们的餐桌上。莲藕含维生素C和多酚类物质。另外它富含多种微量元素,维生素、蛋白质和淀粉含量也很丰富。莲藕含膳食纤维,能促进肠蠕动,预防便秘。莲藕可以做成不同的美食,下面覃塘莲藕就为你分享5种做法,有汤、糖水、家常菜和点心,看一下最后一种你尝过没有。

炸藕饼

需要准备的食材:莲藕基地一节新鲜的莲藕、多半斤肉、两颗小香葱、一个鸡蛋、适量的生抽和老抽、食盐、玉米淀粉、黑胡椒粉。

步骤:1、把我们准备好的一节新鲜的莲藕先去皮之后洗干净放在一边控水之后剁成碎,然后把准备好肉也洗干净剁成肉泥。2、交两个准备好的小香葱洗干净之后先切成段,然后放在一个小碗里稍微用几勺清水泡上,十分钟之后,用干净的手把香葱攥出汁与泡香葱的水混合。3、把香葱水倒到肉馅里慢慢用筷子搅拌均匀,然后再取一个鸡蛋的一半蛋清加进去,再次用手慢慢抓匀。

莲藕供应

莲藕绿豆煲猪骨汤

需要准备的食材:莲藕500克,猪骨800克,无花果4个,绿豆50克,姜2片,盐适量

步骤:1、去掉藕节,刷掉藕皮,莲藕切大块。2、猪骨焯水,去掉浮沫。3、猪骨、莲藕、无花果、姜片放入汤锅里,最后加绿豆,大火烧开后,转小火煲1.5小时。4、在结束前10分钟,将莲藕捞起,切成小块状,再放回汤煲里,继续煲,最后才加盐调味。


本文网址:http://www.yichenfoods.com/news/476.html

关键词:玉笋求购,玉笋美食,玉笋做法

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