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求求你们放过莲藕吧,别从头吃到脚了!

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求求你们放过莲藕吧,别从头吃到脚了!

发布日期:2020-04-28 作者: 点击:

莲花,自古就是夏季的一道亮丽风景,给人以赏心悦目之感。据莲藕基地了解,莲花所特有的清香气味还具有消暑、提神的作用。试想,当酷暑难耐、心情烦躁之时,你走在清香阵阵的荷塘边,欣赏着莲花的美丽身姿,感受扑鼻而来的阵阵荷香,必定会神清气爽,拥有一天好心情。

其实莲花不仅是看着美,连带着荷叶、莲子、莲藕等部位,均有很好的药用价值,都可以用来滋补身体。那你们知道,它们具体有哪些养生功效吗?不清楚也没关系,莲藕供应马上来为大家一一揭晓。

1、荷叶

根据中医记载,荷叶味苦,有解暑清热、散瘀止血、降脂瘦身的神奇功效,不仅如此,在日常生活中,荷叶还能制成各式各样的美食,满足味蕾的享受呢。

荷叶茶,就是其中的代表之一,对人体有很好的养生效果。它里面含有多种生物碱、叶绿素等,经常喝的话,有利于排除体内多余的油脂,还能降压利尿、清热安神,很适合在夏天的时候品饮。明叔给大家个小建议,冲泡的时候,我们使用八十度左右的热水浸泡,营养价值会更好保留,不被破坏哦。

爱荷推出的纯荷叶茶,精选洪湖生长的有机荷叶为原料,经过采摘、清洗、杀青等多道工序制作,充分保留了荷叶的有效成分,还给人以清新自然的感觉,品饮的时候,汤色清透无杂质,散发着清雅的香气,口感清醇,少有苦涩感,是夏天减肥、消暑的佳选。

2、 莲蓬

莲蓬是夏日里的应季食物,不仅外形独特可爱,还能直接剥掉外壳生吃,口感非常的清脆、香甜。 那些生活在大城市里的朋友,外出赏荷的时候,推荐大家试一试。

新鲜上市的时令莲蓬,清甜脆嫩的同时,颇具一定的养生价值,比如说,夏日里吃上一些,能够补脾止泻,清心养神、排毒散瘀等。莲子里面还有绿色的莲芯,一般人会嫌苦去掉,其实,我们将它收集一下,制成茶饮冲泡,则是消除暑热的良方。

微山湖的新鲜野生莲蓬,全部采用产地直销的方式,保证了莲蓬的完整与新鲜。吃的时候,可以将莲蓬直接剥开,去掉绿色的外皮,以及里面的莲心,白色的嫩肉吃进嘴里,清甜细腻,相信家里的老人和孩子都会爱吃。

3、 莲藕

莲藕是餐桌上常见的菜肴之一,日常具体分为生吃和熟食两种。而生吃和熟食的养生功效也是不同的。如果朋友们比较好奇的话,那就让明叔来告诉你们。

莲藕性寒,生吃能清热润肺。对于喉咙有痰,体热气虚的人们是最合适不过了。但是大家需要注意的是,脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕。而做熟后的莲藕,属性由寒变温,可健脾开胃、缓解腹泻,女性朋友常吃熟藕,还能调理血色,滋补身体呢。

这款时令的新鲜莲藕,在无污染的池塘中种植,生长过程中不催熟不打药,从源头把控品质。现挖出的头茬莲藕,色泽自然,藕节也没有断裂,削掉外皮之后,白色的藕肉散发独特的清香,直接吃上一大口,鲜嫩无比,甘甜的汁水充满齿颊,颇为诱人。

4、 藕粉

说了莲叶、莲子、莲藕,大家肯定觉得小编说完了,其实还没有哟。由莲藕制成的藕粉,也是养生滋补的佳品,早晨上班,来不急吃早饭的话,冲泡一碗食用,可以填饱肚子。

藕粉是由莲藕制作的,营养价值很高,富含铁、钙、植物蛋白质、维生素以及淀粉等,有明显的补气养血,增强人体免疫力作用。女性经常食用不仅能养护身体,更能活气补血,实在是日常美容滋补的佳品。

杭州特产西湖藕粉,将高品质的莲藕,采用传统手工艺,经历磨浆,洗浆,漂浆,沥干等十六道工序制成,不含添加,使得营养价值得以保留,冲泡后,呈现天然的淡粉色,闻起来,藕香清新淡雅,十分诱人,用勺子品尝一下,浓醇香甜,入口即化,还没有糖分,多吃也不会发胖。

如今正值莲花盛开的季节,久居城市的朋友们,可以与家人一同去赏莲花,释放一下工作的压力,回家之后,还能选购一些莲叶、莲藕、莲子等,在炎热的夏季中,以食疗的方式调养身体,也委实不错呢!

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